2015年11月30日 星期一

清淡素食 - 蒜蓉蒸勝瓜 (附食譜)

對於勝瓜,大部份人都會將皮完全去掉,
但芙芙就偏偏愛上勝瓜皮的咬口,所以煮勝瓜時,
只會刨掉凸起的皮,其餘的都留下來吃。


2015年11月23日 星期一

日式雜菜炒麵 (附食譜)

清淡飲食是芙芙最近的座右銘,為的不是減了再吃大餐,
而是平時與家人晚飯,或與男朋友及朋友們吃飯,
總不能叫大家遷就,一起吃清淡吧,
那就唯有自己吃的時候,吃得清淡健怡一點,
才可以好好控制體重,不要肥下去也是芙芙的目標之一呢。

2015年11月6日 星期五

西芹炒帶子 (附食譜)

芙芙最近受到打擊,有天跟男朋友回鄉,
鄉下的親戚們,應該認為芙芙身形肥胖,
芙芙真的不得不正視這個事實了,為要挽回自信,
除了在運動著手外,也要靠飲食調節。

今天介紹一道很清淡的菜,配合打擊肥胖這個主題。