2013年3月29日 星期五

燉煮雜菜 (附食譜)

太多啦太多啦!前排偷偷地食得太多啦!
家下個咀已經對蔬菜唔滿足啦!咁樣好難瘦ga!

為左訓練自己食返多D蔬菜,先由濃味少少的煮雜菜開始,
先揀選左自己愛吃的蔬果,一次過煮哂,
多少少調味令個口開心D,咁樣食就唔怕啦!

2013年3月28日 星期四

蒜烤雞中翼 (附食譜)

早前同大家介紹過如何整脆香雞塊,無睇過或唔記得可以睇返以下條link:

經過上次經驗,今次試下整脆香雞翼,
又因為自己白痴,打算試下唔用蛋汁/牛油,
試下就咁痴唔痴得住d粟米片,實驗結果大家睇下下圖就知啦!

只係痴到dddddd咁多jei,所以就變左普通雞翼,
但因為都痴到少少,所以食落口都有d脆脆地!